Digiunare un giorno a settimana aiuta l’organismo a depurarsi?

Digiunare un giorno a settimana aiuta l’organismo a depurarsi?

Digiunare un giorno a settimana aiuta l’organismo a depurarsi? Falso

Digiunare un giorno a settimana aiuta l'organismo a depurarsi

Una delle regole di un regime alimentare sano è quella di mangiare 5 volte al giorno: 3 pasti principali (colazione, pranzo e cena) e 2 spuntini (metà mattina e metà pomeriggio). L’unico modo per depurare l’organismo è quello di mangiare cibi sani nelle giuste quantità e fare buon uso di frutta e verdura.

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Olga del blog “A casa di Olga”

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