La banana è l’alimento più ricco di potassio?

La banana è l’alimento più ricco di potassio?

La banana è l’alimento più ricco di potassio? FALSO

La banana è l'alimento più ricco di potassio?

La prima cosa che mi viene in mente quando si parla di potassio è la banana, e non sono l’unica ad avere questa convinzione. In realtà la banana è un frutto ricco di potassio ma non è l’unico alimento a possederne. Ci sono tanti altri alimenti che hanno il potassio anche in quantità di gran lunga superiori alla banana come ad esempio i kiwi, le albicocche, le melagrane, le pesche, i mandarini, le noci e frutta secca in generale, i fagioli bianchi, gli spinaci, i funghi, le olive nere ecc…

Olga del blog “A casa di Olga”

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